Avez-vous passé un bel été ?

Moi oui ! Même si la température estivale a semblé se faire rare, j’ai profité de chaque moment qui s’offrait à moi.

Camping, balades, tourisme, spectacles en plein air, moments en famille, en amoureux et entre amis, bonnes bouffes, lecture, cinéma… J’ai profité de la vie et j’en suis bien heureuse !

Est-ce que j’aurais pris un peu plus de chaleur ? Bien sûr ! Mais je suis quand même heureuse de voir arriver septembre, avec ses journées un peu plus fraîches, la récolte de mes raisins, le retour des plats longuement mijotés, des soirées autour des jeux de société et des projets emballants au boulot.

Le retour à une certaine routine aussi… Parce que oui, je suis comme ça, plus efficace quand j’évolue dans un cadre, tout en laissant place à l’imprévu. Parce que j’ai besoin de souplesse aussi. J’aime me faire un horaire, une planification et une liste d’objectifs… et me garder beaucoup de places aux surprises !

La partie un peu plate qui m’attriste beaucoup, c’est l’absence d’un réel entraînement de course. Une blessure à un talon me cause quelques soucis. Des journées, ça va bien, je reprends espoir et hop, le lendemain simplement déposer mon pied au sol est très douloureux ! Mais bon, je garde espoir d’un retour à la course de façon régulière (et progressive !) très bientôt !

J’ajoute à ça un entraînement de type HIIT afin de me muscler et me tonifier un peu. Ça ne peut que m’aider dans l’atteinte de mes objectifs ! Car je vise de faire un nouveau demi-marathon en 2018. J’aurais bien aimé que je sois cet automne, mais la vie en a décidé autrement, et c’est correct comme ça !

Je vais reprendre un rythme un peu plus régulier ici. Je vous parlerai bien sûr de mes nouveaux entraînements, de la reprise de la course, mais aussi du suivi que j’ai commencé avec une nutritionniste et de tout ce qui me passera par la tête et que j’aurai le goût de vous partager!

À bientôt !

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