Archives mensuelles : août 2016

Courir par intervalles

  Ah, les intervalles! Quel enfer et damnation pour moi. J’ai plus de facilité à courir 65 minutes en continu qu’un 30 minutes en 1’ rapide / 2’ lent. Dans mon programme, j’en fais deux fois par semaine. Le mardi, … Lire la suite

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Mon défi!

En fait, je ne sais pas trop par quoi commencer. J’ai l’impression que peu importe l’angle, ce texte sera (trop!) long. Quand j’ai commencé à courir, je l’ai fait uniquement dans un objectif de remise en forme. 5 km, 10 km, demi-marathon : … Lire la suite

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Courir…

Je n’aurais jamais cru que c’était pour moi, la course à pied, et pourtant… J’ai débuté il y a un an, presque jour pour jour, sur un coup de tête, parce que je devais me remettre un forme. C’est un peu … Lire la suite

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