Archives mensuelles :septembre 2016

Est-ce que vous courrez avec de la musique? Moi oui, généralement… Avoir de la musique dans mes oreilles me permet de mieux « déconnecter » de mon environnement, d’entrer dans ma bulle et de visualiser mes objectifs; d’avoir un entrainement plus efficace. J’ai cependant remarqué qu’automatiquement, mon pas suit le rythme de la musique et que jeLire la suite « Musique ou pas? »

Voilà, c’est fait, j’y ai même survécu. J’en ressens beaucoup de fierté… et un peu d’amertume. J’ai pris le temps de décanter avant d’écrire ce billet car j’ai terminé cette course avec une grosse boule d’émotion au ventre. Ne vous trompez pas, je suis vraiment fière d’avoir réussi ce 10 km! Je flotte encore sur unLire la suite « Mon premier 10 km! »

Moi oui, depuis janvier. Je ne me souviens plus sur quel site où c’était suggéré, mais l’idée, et les raisons me semblaient excellentes. En fouillant sur le Web, j’ai trouvé quelques modèles, mais c’est en ouvrant l’application Number sur mon iPad que j’ai trouvé celui qui me convient le mieux. Il était juste là, parmiLire la suite « Tenez-vous un journal de course? »