…si vous aimez les mangues bien entendu!
À l’été, j’ai souvent envie de smoothie et je crois bien aujourd’hui avoir trouvé un bel équilibre au niveau du goût et de la texture. Je me suis inspirée de mes « essais/erreurs » pour finalement arriver à ceci, à mettre dans cet ordre dans le mélangeur :
– 1 1/2 T de breuvage laitier
– 1/2 tasse de yogourt grec nature (ou skyr pour plus de protéines)
– 1 banane bien mûre (fraîche ou congelée)
– 1 T de mangue congelée, en morceaux
– 1 T de framboises congelées
– 1/2 c. à thé de vanille
On passe le tout au mélangeur, environ 60 à 90 secondes, et hop, c’est prêt!
Caroline, au gré des vagues 