Archives d’auteur : tremblaycaroline

Ça sera difficile…

Mais je vais y arriver. Je le sais maintenant. Ai-je vraiment cru que ça me serait facile de courir un demi-marathon? Non. Mais je n’arrivais pas à le « sizer », à le ressentir. Depuis mars, je travaille très fort à mon … Lire la suite

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Le syndrome de l’imposteur…

  C’est quoi être un « vrai coureur »? Quand ça fait plus de 6 mois? Un an? Quand on descend en bas des sept minutes le kilomètre? Ou encore quand on fait un minimum de kilomètre par semaine ou par mois? … Lire la suite

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Et un autre 10 km de fait!

Ouf! J’ai manqué de temps au cours des dernières semaines pour venir écrire. Ce ne sont pourtant pas les sujets qui manquent! C’est quand même un drôle de paradoxe : je suis tellement occupée au travail que je crie au manque … Lire la suite

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Musique ou pas?

Est-ce que vous courrez avec de la musique? Moi oui, généralement… Avoir de la musique dans mes oreilles me permet de mieux « déconnecter » de mon environnement, d’entrer dans ma bulle et de visualiser mes objectifs; d’avoir un entrainement plus efficace. … Lire la suite

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Mon premier 10 km!

Voilà, c’est fait, j’y ai même survécu. J’en ressens beaucoup de fierté… et un peu d’amertume. J’ai pris le temps de décanter avant d’écrire ce billet car j’ai terminé cette course avec une grosse boule d’émotion au ventre. Ne vous … Lire la suite

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Tenez-vous un journal de course?

Moi oui, depuis janvier. Je ne me souviens plus sur quel site où c’était suggéré, mais l’idée, et les raisons me semblaient excellentes. En fouillant sur le Web, j’ai trouvé quelques modèles, mais c’est en ouvrant l’application Number sur mon … Lire la suite

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Courir par intervalles

  Ah, les intervalles! Quel enfer et damnation pour moi. J’ai plus de facilité à courir 65 minutes en continu qu’un 30 minutes en 1’ rapide / 2’ lent. Dans mon programme, j’en fais deux fois par semaine. Le mardi, … Lire la suite

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