Archives de la catégorie : Divagations

La décision, MA décision de courir au Disney Marathon Weekend en Floride a été une surprise pour plusieurs, m’incluant. 5, 10 et 21.1 km en trois jours. Plusieurs ont douté de ma réussite, parfois moi aussi… au début du moins. Parce qu’au début, je me disais que l’important serait d’être sur la ligne de départ duLire la suite « Courir au Disney Marathon Weekend »

Mais je vais y arriver. Je le sais maintenant. Ai-je vraiment cru que ça me serait facile de courir un demi-marathon? Non. Mais je n’arrivais pas à le « sizer », à le ressentir. Depuis mars, je travaille très fort à mon objectif, avec son lot d’espoir et de déconvenues. Avant-hier, je croyais cet objectif possible… MaisLire la suite « Ça sera difficile… »

  C’est quoi être un « vrai coureur »? Quand ça fait plus de 6 mois? Un an? Quand on descend en bas des sept minutes le kilomètre? Ou encore quand on fait un minimum de kilomètre par semaine ou par mois? Je ne sais pas! Je suis atteinte du syndrome de l’imposteur. J’ai de la misèreLire la suite « Le syndrome de l’imposteur… »

Ouf! J’ai manqué de temps au cours des dernières semaines pour venir écrire. Ce ne sont pourtant pas les sujets qui manquent! C’est quand même un drôle de paradoxe : je suis tellement occupée au travail que je crie au manque de temps pour ma famille et mes amis, et d’un autre côté je suis chambouléeLire la suite « Et un autre 10 km de fait! »

Est-ce que vous courrez avec de la musique? Moi oui, généralement… Avoir de la musique dans mes oreilles me permet de mieux « déconnecter » de mon environnement, d’entrer dans ma bulle et de visualiser mes objectifs; d’avoir un entrainement plus efficace. J’ai cependant remarqué qu’automatiquement, mon pas suit le rythme de la musique et que jeLire la suite « Musique ou pas? »

Voilà, c’est fait, j’y ai même survécu. J’en ressens beaucoup de fierté… et un peu d’amertume. J’ai pris le temps de décanter avant d’écrire ce billet car j’ai terminé cette course avec une grosse boule d’émotion au ventre. Ne vous trompez pas, je suis vraiment fière d’avoir réussi ce 10 km! Je flotte encore sur unLire la suite « Mon premier 10 km! »

Moi oui, depuis janvier. Je ne me souviens plus sur quel site où c’était suggéré, mais l’idée, et les raisons me semblaient excellentes. En fouillant sur le Web, j’ai trouvé quelques modèles, mais c’est en ouvrant l’application Number sur mon iPad que j’ai trouvé celui qui me convient le mieux. Il était juste là, parmiLire la suite « Tenez-vous un journal de course? »

  Ah, les intervalles! Quel enfer et damnation pour moi. J’ai plus de facilité à courir 65 minutes en continu qu’un 30 minutes en 1’ rapide / 2’ lent. Dans mon programme, j’en fais deux fois par semaine. Le mardi, ce sont des intervalles courts (15’’/30’’ ou 1’/2’) et le jeudi, des intervalles longs (3’/2’Lire la suite « Courir par intervalles »

Je n’aurais jamais cru que c’était pour moi, la course à pied, et pourtant… J’ai débuté il y a un an, presque jour pour jour, sur un coup de tête, parce que je devais me remettre un forme. C’est un peu beaucoup de la faute d’une femme de mon entourage, une passionnée de la course, généreuseLire la suite « Courir… »